domingo, 31 de marzo de 2013

RUTA A VALDELÁGUILA Y MACAPRA  31 MARZO

Nos reunimos en el punto de salida 6 valientes que desafian los pronósticos del tiempo : Vinci,Charli,Angel,Lorite,Juan y yo ,para decidir hacer una ruta corta y comprobar cómo estaban los terrenos después de tantas lluvias.
Salimos por el Soto y Espinillos hasta el balcón del Cura por su margen izquierda para llegar  a Los Hueros y de camino a Villalbilla,dónde iniciamos el ascenso al campo de golf de Valdeláguila,momento en el que repostamos un poco y comentamos las alternativas de vuelta.



Cortamos por El Robledal y subimos un poco para alcanzar el alto de Macapra e iniciamos un descenso a Los Hueros bastante rápido,lo cual disgrega al sexteto aunque se reagrupa posteriormente.
De ahí otra vez por las pistas que van a dar al balcón del cura,evitando todo ésto la tan temida lluvia, y con los continuos demarres en los pocos repechos que nos encontramos.
Al final nos salen 55 km. y logramos estar a una hora prudente aunque nos da tiempo para  tomarnos un cubo en el bar de costumbre del parque del ocio que habíamos merecido.
Poco a poco voy cogiendo el ritmo y voy encontrádome mucho mejor de la lesión, aunque sin forzar en ningún caso.

sábado, 30 de marzo de 2013

V RED MTB A EL ESCORIAL DE 24 MARZO

Después de mi primera toma de contacto con la bici de montaña y con la dinámica del grupo Los Perdidos MTB,me aventuré a realizar la gran KDD en El Escorial con el resto de compañeros de Torrejón. No obstante decidí acortarla por mi todavía carencia de ritmo y por recomendación clínica .
Como habíamos acordado,fuimos llegando progresivamente al punto de reunión en el parque del Ocio,donde nos dimos los saludos de rigor después de tanto tiempo.
Por orden de izquierda a derecha : Burgui, Juan, Antonio, Lorite, Charli, Alberto, Charlyn, Vinci y yo
De ahí partimos hacia la plaza Mayor para realizar la foto de recuerdo y posteriormente decidimos ir en tren hacía Colmenar Viejo con dos compañeros de Comando sin rumbo (July y Maribel) por ser más atractiva y menos dura de lo que pensábamos hacer en un principio.
Todos los grupos en una imagen póstuma y un poco deslucida por las ausencias 
Al final se nos uniría Miguel en la estación de Colmenar
                             
Iniciamos la ruta dirección Hoyo de Manzanares con un descenso y ascenso muy bonitos por zonas de una panorámica impresionantes aunque con amago de lluvia todo el tiempo.Ya pasada ésta población y con algunas dudas en el camino a tomar, volvemos a subir hacia la peña Berzosa ,con dificultades técnicas en determinados tramos y con lluvia fina a la llegada a un arroyo.


Tras superar a pie la loma de piedra que teníamos enfrente y la impertinente lluvia que lo hacía más duro,llegamos a un collado donde avistábamos ya a lo lejos El Escorial,entre brumas y nubes.Intentábamos contactar con el grupo torrejonero del principio para saber por dónde iban y decidir si esperarles,pero la poca cobertura nos lo impidió.

Al bajar hacia Collado Villalba sabemos que van muy retrasados y que han sufrido alguna que otra incidencia con lo cual paramos a tomar una barrita,frutos secos y bebida para reponer fuerzas y proseguimos -con algunas dudas de nuevo- por la amenaza de lluvia y la cercanía de la hora de quedada.El paso por la zona del camping se hace engorrosa por sus continuos baches encharcados y la subida final a San Lorenzo se hace más dura de lo normal.Al final llegamos a la lonja del Monasterio a la hora justa (14:30 h.) con lluvia finísima y los de seguridad echándonos del recinto.
Con bikercarrileros y Andy de La Morlaka sumándose a la instantánea.


No olvidaremos fácilmente ésta aventura aunque más corta de lo que nos hubiese gustado por las circunstancias,pero ha estado genial y han sido finalmente 53 km. de auténtica mountain bike. El resto del grupo van llegando progresivamente con una intensa lluvia y con 90 km. a cuestas que son recibidos en el bar como auténticos héroes . Éste año ha sido un poco complicado llegar desde el principio por las inclemencias del tiempo y del terreno y algunos de los compañeros no pudieron terminar e incluso ni asistir. Otro año será de otra manera...

domingo, 17 de marzo de 2013

... Y DE VUELTA PROGRESIVA A LA ACTIVIDAD

Todavía en periodo de recuperación y haciendo grandes esfuerzos físicos para poder estar en forma,inicio poco a poco mi actividad,siempre bajo el criterio médico y supervisión de la fisioterapeuta.
Después de 3 largas semanas de reposo relativo y de otras 3 de rehabilitación intensiva,me voy incorporando progresivamente a la práctica deportiva que tanto me apasiona : la bicicleta de montaña ; tras recibir el visto bueno del cirujano-traumatólogo para abandonar las muletas y el alta laboral para poder trabajar ,voy dando pasos para que la rodilla vuelva a ser como antes.
El jueves 14 de marzo me animo a dar una vuelta corta,llana y suave por el polígono de San Fernando,aquí cerca de mi casa ,para probar mi vuelta a la bici,todavía complicada ; la experiencia es satisfactoria en el pedaleo pero incómoda en subir/bajar de ella,aunque con cuidado lo consigo sin problemas.

Ya el domingo 17,alentado por el grupo,me animo a salir con Juanjo "burgui" para hacer una ruta liviana sin muchas dificultades,porque él también sale de una lesión y nos vamos juntos hacia Torres por las pistas que salen del Soto. A un ritmo lento y cuidadosos del terreno que pisamos,llegamos a la citada población dónde nos encontramos con Los Perdidos MTB después de tanto tiempo ausente de las pistas (momento de gran emoción para todos) y que tanto echábamos de menos.
En formación y de pie :Burgui,Antonio,Lorite,Vinci,yo,Vandido y Charli ; Atípiko,de rodillas
Al final bajamos hacia Torrejón por la más fácil para evitar incidencias y echamos unas gordas -jejeje- en el bar Casa Andalucía dónde compartimos el momento y planificamos la ruta próxima del domingo 24 : la gran KDD de la Red MTB a El Escorial.